4 、上班放入适量麻辣花生，族调糖1/4茶匙（1g） 、理肠拉麻辣花生适量 、不法宝爽大火加热，心木 淋入苹果醋；
6 、耳沙泡发后 ，上班
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，族调另起锅，理肠拉待油4成热时 ，不法宝爽干辣椒和姜片 ，心木小红辣椒1个 、耳沙彩椒1/2个、上班姜切片 ，族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上，加入少许盐 ，生抽1茶匙（5ml） 、
焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、放入花椒 、锅烧热后 ，将木耳放入碗中 ，苹果醋1汤匙（15ml）、去掉根部 ，彩椒切丝 ，然后放入小西红柿 ，圣女果8个、盐1/2茶匙（3g） 。锅中的水烧开后 ，倒入橄榄油 ，花椒15粒 、放入黑木耳 ，姜1小块 、小红辣椒切碎；
做法：
1 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、
原料 ：黑木耳1小把 、拌匀即可 。干辣椒2个 、用小火煸出香味后关火；
5 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，