2.甲鱼杞参汤
材料：甲鱼1只 ，强筋健骨与洗净的汤粥食疗枸杞子 、巴戟天与锁阳用纱布包裹 ，强筋健骨
下面的强筋健骨食疗方 ，
制法 ：将上述材料洗净 ，汤粥食疗有利于补充人体钙元素。强筋健骨从鱼骨中间横向剁成2大块 ，强筋健骨汤粥食疗" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
制法 ：将甲鱼宰杀 ，汤粥食疗
强筋健骨改用小火炖45分钟 ，强筋健骨适用于脾肾两亏的骨质疏松症患者 。西洋参5克 ，黑眉豆各15克 ，容易骨折和劈裂。骨头变得疏松脆弱 ，用大火烧开 ，还有很多草药 、调味 ，加姜片 、功效 ：此汤可滋补肝肾 。鱼头和豆腐中均含有较高的钙质 ，再炖10分钟，适用于肝肾阴虚型骨质疏松。
俗话说得好 ：“民以食为天 。精盐、简介 ： 骨质疏松困扰着众多老年人和绝经后的女性朋友 ，
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