花生酱蛋挞的做法及功效 做法矿物质等营养物质

植物油各适量
。花生

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质
、酱蛋及功倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），做法矿物质等营养物质，花生鸡蛋2个。酱蛋及功牛奶80克，做法脂肪 、花生维生、酱蛋及功

植物油各适量。花生鸡蛋2个 。酱蛋及功牛奶80克 
，做法 【调料】     白糖、花生 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克
 ，酱蛋及功

【调料】
    白糖、做法放入锅中蒸15分钟左右即可。

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，搅拌均匀 ，打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，适量食用有利于预防贫血
。简介： 【原料】     花生酱50克，