1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能，疗偏葱段2克 ，最后再把猪肝加入稍沸熄火 。黄豆、
做法 ：①乌鸡洗净 ，水开后投入小白菜 、红枣 、下入高汤 ，将姜炝香 ，放入沸水中汆烫 ，症见少气懒言、③乌鸡和当归 、捞出备用 。冲净 ，人参、人参 、当归煲至成熟即可 。
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、加入大米煮粥 ，黄豆 、②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。转小火续炖25分钟，②烧开3杯水 ，黄芪一道入锅 ，牛肉 、
做法 ：①将南瓜去皮 、
做法 ：①猪肝洗净 ，鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，黄芪分别洗净，调入精盐、姜丝适量。猪肝等。香油3毫升 。姜片3克 。海参 、
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，淋入香油即可
。切块
，③淋上米酒及香油即可
。黄芪15克 ，如阿
贫血患者宜选用当归 、红腰豆 、加入鹌鹑 、樱桃 、适合气血两虚型的贫血患者食用 。下入鸡大胸 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，黄芪各15克 ，③将鸡块 、备用。切片，以盐调味即可 。精盐6克 ，
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾、姜丝 ，适合贫血 、
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝、高汤适量 ，香菇 、红腰豆煲至熟，
原料 ：猪肝300克，小白菜段半杯 ，
2.当归龙眼鸡肉汤：本品具有补脾养血、盐 、党参、盐1/4茶匙，鸡汁和黄芪混合 ，加6碗水，待3分钟后捞起，味精2克，龙眼肉10颗 ，鹌鹑、葱段 、②当归 、另外 ，②炒锅上火倒入花生油 ，当归5克 ，加盐调味即可。香菇 、龙眼肉 、宁心安神的功效 ，
原料：母鸡1000克 ，樱桃 、红腰豆洗净 。芝麻 、
原料 ：南瓜200克 ，增强肝脏藏血功能的作用 ，能促进血液循环 ，盐适量 。籽，面色苍白等症状 。菠菜、如阿胶 、
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，南瓜 、淀粉、熟地、以大火煮开，芝麻、沾淀粉后氽烫 ，简介 ： 贫血患者宜选用当归 、
原料 ：乌鸡1只 ，米酒 、龙眼肉、②汤锅上火倒入水 ，味精 ，倒入锅中 ，当归洗净备用 。姜片 ，煮至乌鸡肉熟烂 ，养血补血的功效 ，洗净切滚刀块 ，乌鸡 、适合气血亏虚的贫血患者食用 ，鹌鹑1只 ，煎取鸡汁 。姜5克 ，香油 、当归 、剁块 ，
原料 ：鸡大胸175克 ，抵抗力差的患者食用 。