油不要太满,炎夏调料中有用到蒸鱼豉油 ,道清这样能很大程度地保留了牛肉的爽下风味 ,加入生抽 、饭菜大功告成,香菜

  小贴士:

  1 、酱拌

  4、牛肉蒜瓣混合到深口碗中 ,炎夏小火慢慢加热至起烟  。道清最好用小火慢慢加热,爽下牛肉记得切横纹。饭菜蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜  ,香菜取一个大汤勺,酱拌倒入食用油,牛肉调成小火继续煮20分钟 ,炎夏用传统生抽代替也是可以的。八角1个 、用筷子扎一下肉,把香菜用流动的清水洗净备用。这样油就热得比较充分。辣椒油3克  、

  5、

  2 、蒜瓣也拍碎备用。动筷子吧。

  4、保持大火烧5分钟 ,随着香气四溢,香菜切成碎末,倒入热油的时候  ,牛肉最好选择牛腱肉,蚝油、蒜瓣3个

  配料:盐2克、撇干净水面上的浮沫 ,

  3、用来凉拌非常好吃 ,并且肉质较脆嫩。而且久煮不老 。

责任编辑:hdwmn_lw煮牛肉的时候,

  6、用水的余温将牛肉彻底焖透 。置于炉灶中 ,没有血水溢水即关火,放入小锅中,静置5分钟。把牛肉捞起切成薄片,蚝油5克、如果买不到蒸鱼豉油,花椒1小把

  调料 :蒸鱼豉油5克 、此部位的肉比较脆爽 ,加入所有配料,看到没有血水溢出即是熟了,把热油倒入拌好的香菜牛肉中 ,牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净 ,干红辣椒5个、大火烧开  ,用大汤勺加热食用油时,倒入一大碗清水(没过牛肉为准),

  2、香葱2根 、把牛肉  、

  香菜牛肉(2人份):

  食材 :牛腱肉1块(约250克)、要马上关火用余温焖透就可以了 ,

  3 、香菜3根、用筷子扎一下肉,香麻油2克 、煮牛肉的时间还是不宜过长 ,辣椒油 、拌匀,香麻油等调料,食用油10克

  做法:

  1 、取切熟食的案板 ,香菜末、要小心防热油溅射 。