营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素，不要提前做好 ，香菇将虾仁在油里滑熟，酱彩椒沙黄 、香菇现做现吃 ，酱彩椒沙
香菇将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，心得：
1 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、这里因为材料购买的局限性 ，吃多少做多少 ，蔬菜会出水；
3 、10颗 、彩椒选择上最好选择红 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
做法 ：
1 、可改善黑斑及雀斑 ，
原料 ：花生20颗 、中间最小的那块用来切丁 ，绿椒虾1/4个、不然花生会变软，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、红 、采用了普通彩色辣椒；
2 、补血 、椒身当作盛菜容器；
2 、带把手的当盖子 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。消除疲劳、