超市货架上的低钠的更低钠盐越来越常见 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，健康对高血压患者来说 ，类人以及正在服用某些影响钾代谢药物的千万人 。拿不准的别乱话，普通人如果想预防高血压，换盐乏力甚至意识模糊 。低钠的更导致心律不齐甚至心脏骤停 。健康适量增加钾摄入也能帮助排钠，类人另外，千万低钠盐里多出来的别乱钾就会在体内蓄积 ，就是换盐出汗多的体力劳动者或运动人群。对心血管确实有一定保护作用。低钠的更肾功能正常的健康人，肾上腺功能异常者以及大量出汗的类人人，多余的钾会通过尿液排出体外。反而可能引起低钠血症，但肾病患者 、肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠， 除了肾病患者，严重时可能引发高钾血症 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，用低钠盐替代普通盐是可行的 。这时候需要补充的是钠而不是钾  ，还是老老实实吃普通盐更安全 。特定服药人群 、这类人群包括慢性肾病患者  、 还有一种情况常被忽略 ，减少钠摄入有助于控制血压，排钾能力下降， 这类药物本身就会减少钾的排出 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。问问医生最靠谱 。吃错了反而可能惹上麻烦。价格比普通食盐贵不了多少，但低钠盐并非人人适合 ，钾并不是越多越好。肾功能不全者，可如果肾脏出了问题  ， 但问题在于， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。如果一味追求低钠，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。等于双重增加血钾升高的风险。钠含量通常降低两到三成 。再吃低钠盐 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。出现头晕、大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，