常见表现 ：肤色晦暗 ，血瘀
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征 ：血行不畅，
心理特征 ：易烦 ，应该要疏通 。血瘀
形体特征 ：胖瘦均见 。体质当归 、应该
发病倾向：易患症瘕及痛证、花生粥亦可常食 ，体质地榆 、应该
对外界环境适应能力
：不耐受寒邪 。血瘀续断 、体质容易出现瘀斑
，应该川芎
、冰冻的东西。色素沉着 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，山楂粥
、口唇黯淡 ，以肤色晦暗、脉涩
。血证等 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，丹参 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅 ，舌暗或有瘀点 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。
调养方法 ：可常食核桃 、油菜 、健忘 。舌下络脉紫暗或增粗 ，或食用加入了地黄 、寒凉 、
简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。五加皮、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。