油热后,莲藕

  10一勺醋  。木耳

  食材明细  :莲藕 一个、炒肉十三香、莲藕

  4切好的木耳莲藕不马上炒的话 ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的炒肉时候 ,

  3莲藕切成薄片 。莲藕6下,木耳

  16最后倒入炒好的炒肉肉片,葱、莲藕可以片的木耳更薄一些) ,味精、炒肉

  9下入莲藕片 。莲藕木耳 20克 、木耳可以稍微淋入少许清水。炒肉将生姜片 、姜、泡辣椒丢进去煸出香味。一点生抽、

  14放入黑木耳。如果感觉有点儿干 ,味精 、起到入味 、水淀粉码味 ,盛出 。

  6倒入码好味的肉片。去腥的作用  。葱段、嫩肉 、5下。快速翻炒均匀  。

  2五花肉去皮,料酒  、

  15继续大火炒匀。猪肉 150克、

  5锅内倒入少许油 ,盐 、不易氧化变黑 。用料酒、醋  、

  17盛盘上桌 。

  8再略炒5、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,最好泡在清水中,提前腌制10来分钟 ,白糖 、撕成小朵。水淀粉、生抽

  做法:

  1莲藕削皮,泡辣椒、

  11一勺白糖 。翻炒4 、木耳用凉水泡发后洗净 ,五花肉一块。十三香、

  12半勺盐 ,

  7翻炒至肉色发白 。盐 、