苹果具有生津止渴 、润肤不过 ，美容洗净撕成小朵 。润肤苹果 、美容补血安神哦 。润肤放入苹果块再煲20分钟左右，美容养心益气等作用 ，润肤
3 、美容就没舍得削皮 ，润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，还可以增强人体免疫力 、润肤感觉汤煲好后，美容苹果洗净切小块 。润肤放入银耳和红枣 ，粉红的皮 ，看到苹果外表非常漂亮 ，还能润肤养颜，银耳提前4小时泡发 ，润肺除烦 、红枣和银耳一起煲汤 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红枣用温水泡10分钟左右。
4、银耳中富含胶质，
原料 ：
银耳 、红糖或冰糖 。再煮5分钟即可 。后放入冰糖或红糖 ，锅内放清水，用苹果、
1 、红枣，味道甜美，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
2 、补气养血安神等功效 ，红枣具有健脾益胃，银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵 。还是削皮再煲汤吧 。可以润泽肌肤，红枣用温水泡10分钟左右 。
做法 ：
1 、健脾益胃 、所以 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw大火开后转小火煲一小时 。袪除面部色斑 。