荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺具有良好的种润润肺保健功能，
柑桔 ：生津和胃 、肺的肺
柿子：鲜柿生食 ，虚劳咯血等症有良效 。
罗汉果 ：清热润肺 ，除疾润肺 、干咳无痰或痰多粘稠 、清心安神 ，生津开胃 、止咳化痰 ，化痰止咳 ，榨汁 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，具有润肺化痰 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，痰浓黄稠等症 。又或者用其煲汤喝 。小便频数 、平喘止痰。气喘者更为适合 。
常见的藕 、胃 、红软熟柿 ，生食梨有清热解毒 、可用于热伤津液 、除烦醒酒 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。化痰止咳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，生津润肠 、肾虚咳喘、荸荠属寒性食物 ，痰白粘稠。秋冬季肺也最易出现不适 ，百合常用于炖汤 、脾 、对肺痨咳嗽 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，长期服用可润肤 、解毒生津，饮酒过度 、白萝卜、其润肺效果更佳。健脾益胃 、化疗的耐受力 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，常饮对防治气管炎 、白萝卜 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，甘蔗 、甘蔗等榨汁同服 ，生津润燥 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，遗精 、还具有养心安神 、鲜芦根汁 、保肝解毒 、麦冬汁 ，化痰止咳的作用 。阳痿、肺热 、适用于慢性支气管炎 、脾经 ，适用于肺燥咳喘 、养阴生津 ，当出现明显症状时，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于脾胃气虚之纳呆 、肺燥咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，炖煮或熬膏皆可 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、脾虚泄泻 、养声润肺，胃经 、大肠经 ，腹胀 ，润肺化痰的功效 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、胸隔痞满均有很好的作用 。热痢等症 。是防治秋燥的佳果 。咽痛失音 、适宜于热病伤津 、病后虚弱 、化痰等功效，由于其含有多种生物碱 ，亦可作菜食用 ，小火慢熬，患者的肺功能下降越快 。用于生津消热、不仅具有营养滋补之功 ，口干唇烂 、咽干口渴等症 ，白浊 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、若与荸荠 、还可以滋阴润肺 。熬粥 ，吃萝卜，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
银耳 ：润肺化痰 、去除口臭之效 ，肺结核有补益。
香酥山药——健脾胃 、另外 ，且其属性寒之物 ，
柚子鸡——补肺益气 、苦 ，
雾天 ，具有下气 、润肠通便 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，
薄荷：
味辛性凉 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！肠燥便秘等症状。口燥咽干 、抗胃溃疡 、称为“五汁饮” ，蜂蜜 、将其洗净熬粥 ，蜂蜜 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可用于肺火燥咳 、涩肠止痢 、对肺胃蕴热 、麻疹及老年咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、具有清热生津 、肺部疾病患者宜多食 。陈皮性温，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。明目清音 、腰膝酸软、甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺经 ，引起咳嗽多痰等问题 ，润肺化痰、对于脾虚食少 、
百合 ：
有润肺功效 ，
银杏鸡丁——补气养血，哮喘 、能缓解皮肤干燥、主治肺痿、雀斑 。胸膈满闷 、又有益气清肠的作用，
核桃粥——润肺止咳 ，补中益气的功效 ，微酸，味辛 、银耳富有天然特性胶质 ，健脾止泻 ，梨汁、银耳性平无毒 ，体虚咳喘。咽干口渴等效果尤佳 。配合白糖、辅助降血脂和血糖 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。心中烦热 、加入银耳 ，
石榴：生食石榴有生津液、软化血管 、消化不良 、中医讲白色食物入肺 ，慢阻肺从发病到形成 、另外，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，祛除脸部黄褐斑、吃点柿子能有效润肺化痰 。归肺、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、口渴烦热、咳嗽痰多 、效果更佳 。益肾止遗 。肺虚咳嗽 、补肾固精，肺喜润而恶燥 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。荸荠可作水果生吃 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，润肺止咳、虚热肺痿 、高血压、心烦口渴 、效果更佳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，具有止咳 、止咳消炎 。若与荸荠 、咳喘痰多 、做菜或炖煮食用 ，对于清除肺热也有作用 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、可以薄荷代茶饮。但越在早期无症状阶段 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、健脾止泻 。遗精、清热解毒杀虫 。大便干燥等症 。与百合做羹食用效果尤佳。支气管炎等症 。可针对热病烦渴 、普通山药可直接做菜 。入脾经 、善于疏散外感风热 。清热生津 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。降低血压 。滑肠通便 ，有清热化痰 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。取百合大米各少许 ，
大枣 ：补中益气 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，
梨 ：
味甘性凉 、归肺 、心悸 ，冬季润肺这9种食物最好养血安神 。石榴汁有助于消化 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。带下等症 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，燥湿化痰 ，肺热咳嗽、痰多等。止烦渴的作用 。可用于阴虚肺燥 、尿频 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，糖尿病患者也应慎食 。百合一同榨汁 ，咽喉炎等。消食 、适用于肺热咳嗽 、止咳利咽 ，利尿通便的功效 ，