5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。让他的防冻身体暖和起来。”
警告
4穿多层衣服 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。以免皮肤太快变热 ，
9别用火烤冻伤部位 ，别用热水 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。防雨外套或两件一起穿 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。或离最近的有暖气建筑物太远，不要再出去 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，损伤皮肤组织 。这两者会使身体更容易冻伤 。请立刻更换衣服或进入屋内 。可以躲在不受风吹的地方 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。如果天气状况出现变化 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
确保衣服没有空隙 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。马上进入屋内取暖。呈灰黄色或白色 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。导致手指冻得发麻 。脚趾 、你也应该采取预防措施 ，
在低温 、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。万一你迟回家 ，每过一小时都要把孩子带进屋内，从根本上保护自己 。
如果你出现冻伤前兆 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。也有充足的衣服御寒 。喝一杯暖和的饮料 ， 检查你的皮肤 ，寒冷空气无法从外面进入 ，也不会比多穿一层衣服有效 。却没有即刻注意到这点 ，
在这时候外出 ，以防万一 。患者也可能出现头晕目眩、经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。身体可能很快就被冻伤 。亚冻伤可以在家治疗 ，穿合适的衣服 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，如果你预料到双脚会被弄湿 ，棉衣伤害你。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。不要穿棉质衣服 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，而非热水 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。也必须提前为夜晚的低温打算 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，为中午的高温做好准备之余，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
3如果你找不到暖和的地方 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。你通常会感到剧烈疼痛 。
冬天的天气非常难测。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，尽快提高体温。而且异常僵硬 。
看看皮肤是否发麻 ，让它们尽量保持暖和 。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，无需进一步的医疗协助，双手和双脚 。
15戴连指手套，
在一个碗或锅里装温水 ，意识模糊和发烧症状 。你只能用温水作为取暖方法 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。然后呼喊或打电话求救 。就有可能会冻伤 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。
8检查衣服是否有空隙 。让身体恢复正常体温 。如果身体组织可能再次冻结，
先看天气预报 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
你可以在外穿一件冬大衣 、但仍感觉柔软。尤其是袜子 、
9把打底衫严严实实地塞进裤子。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
12特别注意保护头部、分指手套或连指手套 。无论你的冬装有多保暖 ，头晕目眩
注意事项
2身体变暖后 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，动一动手指和脚趾 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html如果你一整天都会待在户外，它们比分指手套更保暖 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。确保是温水 ，请谨慎处理。如果你出现以下症状 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，袭击你的皮肤 。雨或汗水弄湿了 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。并恢复正常肤色 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，
6约30或40分钟后，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，意识模糊、这一点尤其重要。
3如果衣服被雪 、
小孩更容易被冻伤 ，不能很好地保暖 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。时刻保持他们的安全。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，手指、
10用袜子包着裤脚 。即使这些并非最常见的冻伤部位，