你是入秋不是也在经历 ？近日 ，实力医生郑莉明博士 ，后易

　　夜里翻来覆去睡不着，失眠早上闹钟响了又不想起 ，医生晚上继续睡不着……这样的支招循环，白天靠咖啡撑着 ，对症调理神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的入秋睡眠健康支招 。后易

广东省中医院心理睡眠科副主任医师、失眠