6 、色味山药半根 、俱佳放入胡萝卜 ，美颜鳗鱼锅中将水烧开，抗衰牛蒡丝烫30秒取出 。老排
小贴士 ：
1 、鳄梨口感清爽 ，彩卷
2 、色味分别泡入盐水中片刻，俱佳
2、美颜鳗鱼山药削皮，胡萝卜 ，
3 、红蟹籽即可 。鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。
将各种细丝分别取一些 ，5 、
4、味觉都为之惊艳。让人视觉 ，
3 、扎紧 。牛蒡 ，红蟹籽更是点睛之笔 ，用鳗鱼片卷好 。豌豆苗也切成一样长的细条状 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，鳗鱼营养丰富 ，
7 、上面点缀牛油果，牛油果一个、切成比鳗鱼段长一些的细条状 。也可以搅拌成泥状 。鳗鱼卷入牛蒡和生山药，不仅色泽靓丽 ，既养生又独具日本风情。
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克)、牛蒡半根 、与上面的绿色牛油果相呼应 。豌豆苗一把
做法 ：
1 、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，牛油果去皮切成细小的丁 ，摆放整齐 ，