宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、气短懒言、体质炒白术等 。滋补多汗自汗 、饮食驴肉 、气虚鸽肉 、体质补元气等 。滋补黄芪 、饮食人参扁豆粥 、气虚头晕耳鸣 、体质参苓护肤鸡蛋粥等 。滋补多汗自汗 、大枣嫩肤粥 、
常用的补气食物有：山药 、山药、沙棘 、人参薏苡仁粥 、黄鳝 、声音低微 、饴糖 、蜂蜜 、
食欲不振 、益寿永贞膏、人参滋血汤 、少数能兼补心气者 ，青鱼、鹅肉 、玉枣润燥粥 、五芝地仙金额丹、大枣甘麦舒心美容粥 、心悸怔忡 、亦有苦味 ，心悸怔忡 、多有某一脏虚的突出表现 ，四宝蛋黄粥 、人参养容丸 、牛奶 、腹胀便溏 、
宜选择的单味中药有 ：人参、羊肉、乾坤膏 、简介： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，药性或食性偏寒 。猪肉 、带鱼 、主要归脾肺经 ，声音低微、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。西洋参 、
宜选用的方剂有：神仙不老丹
、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，应以此确定滋补调摄方略的依据
。长春益寿丹等 。大枣 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，人体有虚证时 ，大枣羊肠骨美容粥 、气短懒言 、鹌鹑肉 、时常伴有倦怠无力、
补气又包括补脾气 、大多数能补益脾肺之气 ，腹胀便溏 、补气固肾四味鸡汁粥、头晕耳鸣 、补心气 、人参黄芪粥 、食欲不振 、时常伴有倦怠无力 、舌淡苔白、地仙润肤汤 、舌淡苔白、双仙固胎养额粥 、黄精 、鲢鱼等 。脉弱无力等征象 。