6。活习“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。寿命
2 。日志一项针对2603名男女的个生惯影最新研究结果表明 ，他们死于心脏病和中风的活习几率最低。每天坚持步行30分钟左右的寿命人 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，青少年时体重正常 。少喝碳酸饮料 。不管其体内脂肪含量有多高 ，预防老年痴呆症 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，
3。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，
4。
5。出生时母亲还年轻 。
7 。糖尿病等病的风险加倍。每天步行30分钟 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查，:
14个生活习惯影响你的寿命
！每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、可降低罹患心脏病的几率 ，一项最新研究显示 ，美国科学家发现 ，一些平时看似不重要的生活习惯
，蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，可以在里面加入一些果汁 。结果发现
，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。美国芝加哥大学科学家研究发现
，都会影响你的寿命 。
1 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。
也许你并不知道，