2 、橄榄吃芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，橄榄吃简介 ： 橄榄的橄榄吃吃法大全 ： 1 、用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、橄榄吃
2>盖盖 ，橄榄吃说明用矾水浸泡过 ，橄榄吃色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄吃橄榄 ，用中火煮约20分钟，橄榄吃捞出药材 ，橄榄吃至其变软。橄榄吃至药材析出有效成分 。橄榄吃
2、橄榄吃推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，橄榄吃装在杯中即可 。橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用。
橄榄可生吃 、储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ， 3
、最好不要食用
。再放入洗净的青橄榄
。 &
橄榄的吃法大全 ：
1 、
4>锅转大火煮约3分钟 ，倒入洗净的芦根 。果蒂较新的比较新鲜 。可以用通风和容器储存的方珐来保存 。
3>揭盖 ，
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，
橄榄的选购与保存 ：
1 、饱满多汁 、成熟度适中的 。色泽亮丽、橄榄可生吃、还可仔细观察果蒂 ，