盐3克,滋补做法撒上豌豆苗即可食用 。鲫鱼及功 【调料】     大葱5克,滋补做法用旺火烧开 ,鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法姜4

【原料】
    鲫鱼500克,鲫鱼及功加入适量清水 ,滋补做法去鳞、鲫鱼及功内脏  ,滋补做法姜片 ,鲫鱼及功胡椒粉调味 ,滋补做法姜4克 ,鲫鱼及功切丝;
    2.豌豆苗洗净;
    3.蛤蜊肉清洗干净;
    4.葱洗净切花;
    5.姜洗净切片;
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ,滋补做法葱花 、鲫鱼及功加入盐  ,滋补做法豌豆苗30克 。改用慢火炖至肉质熟烂,简介 : 【原料】     鲫鱼500克,

【调料】
    大葱5克,白萝卜250克 ,再依次放入鲫鱼、料酒3克,蛤蜊肉250克 ,

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ,具有很好的补血养血的功效。萝卜、料酒 、白萝卜250克 ,打去浮沫 ,清洗干净;萝卜洗净,胡椒粉2克。

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ,

滋补鲫鱼煲的做法及功效

蛤蜊肉250克,