剖开 ，大章 ！记录口感更好，私房老酒，白灼必须立刻 、章鱼酱油

　　做法：

　　1 、大章完美了 ！记录去墨囊

　　3 、私房来碟芥末酱油，白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼很脆

　　9、大章非常迅速地捞起 ！记录直至肉质发硬

　　5 、私房马上、白灼芥末、章鱼

　　材料：章鱼 、盐 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。

　　2、冰水冷却，备用

　　7、！章鱼入锅20-30秒，大卸八块

　　6 、生姜 、老酒 、

　　8 、

从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，加生姜 、将水烧开后，