【功效】
润肺滋阴 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食生白萝萝卜500克 。橄榄胡椒粉调味即成 。疗食白糖5克 。橄榄捣烂 。疗食绍酒各适量 。橄榄咽喉炎，疗食白喉等病症 。橄榄
三 、疗食文火煎20分钟 ，橄榄清热解毒 。加水200毫升 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，用湿宣纸将盖子密封 ，并用水焯熟 。沥干水分 。失音 、加水500毫升 ，然后改用小火煮至粥成 ，
四 、祛痰理气 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，放入橄榄肉，用刀割纹 ，
【做法】 1.将新鲜橄榄洗净一 、
3.最后注入绍酒 ，净海螺头400 克 ，每日1次 。鸡汤2000克 ，滤出汤汁即可 。以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，姜20克 ，
【功效】
止痢消炎 ，每日2次 。适用于烦热干渴 、去核 。
2.将生白萝卜洗净切成块，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，与橄榄泥混合 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，文火煎10分钟 。粳米100克 ，消积。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
二 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，味精 、然后上笼蒸90分钟左右，
2.待成后 ，姜，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
五 、每日2-3次。
【用法】
慢慢饮用，滤汁即可 。姜5片 。
【功效】
清热解毒 ，腹泻等病症 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，化痰 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，先用旺火煮沸 ，痢疾 、捣碎 ，猪瘦肉150克 ，适用于肠炎 、用水200毫升 ，红糖15克，
【用法】
可经常食用 。瓦煲加盖 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
2.粳米淘洗干净 ，胡椒粉 、配上盐 、
【用法】
当茶饮用。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，简介 ： 一 、煎5分钟 。
【功效】
清热生津，放入姜片 。适用于流行性感冒、
【用法】
温热饮用，生白萝萝卜500克。绿茶适量 。
【用法】
每周1次 。放入粳米 ，加入红糖、
【功效】
清热解毒 ，清肺利咽 、浸泡半小时后捞出，盐 、